✨「半うつ」の著者であり精神科医の光源先生
✨不登校・３浪・うつ症状を経験して
✨うつになった時の対応として
✨80対20の法則がいい
＊プロフィール
平光源（たいら・こうげん）は、東北で精神科医院を営む精神保健指定医・精神科専門医・日本医師会認定産業医であり、作家としても多くの読者の心を支えてきた精神科医である。自らも不登校、三年浪人、うつ、震災といった人生の深い苦難を経験してきたからこそ、その診療と言葉には、人の痛みに寄り添う深い理解と再生への確かなまなざしが宿る。著書『半うつ―憂鬱以上、うつ未満』では、うつ病とまでは診断されないものの、心身の重さを抱えて生きる人々に向けて、回復のための具体的なヒントをわかりやすく提示。医師として、作家として、いまを懸命に生きる人の心に光を灯し続けている。
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